La práctica del tejido es una actividad manual que lleva años acompañándonos con la creación de infinitas piezas artísticas presentes en nuestra vida, ya sea, en algún objeto tejido que tuvimos, tenemos o probablemente tendremos. Esta actividad nos conecta de forma directa con nuestro presente, y resulta ser un hobby refrescante en medio del caos que experimentamos por nuestra apretada agenda diaria.
Uno de los males de esta generación, se debe al ritmo desenfrenado que llevamos casi que a diario, en donde parar y respirar un rato parece una pérdida de tiempo o incluso hasta puede ser imposible, debido a nuestros múltiples compromisos, también la tecnología nos juega en contra porque suele absorbernos, de tal forma que cuando queremos darnos cuenta el tiempo pasó volando y descuidamos esas actividades que tanto nos gustaban y nos llenaban de satisfacción, lo que no solo nos trae infelicidad sino una carga de estrés alta que repercute directamente en nuestra salud.
Por ahí dicen que, si una máquina no se usa, se atrofia con el tiempo y puede dejar de funcionar. Eso mismo, sucede con nuestro cerebro cuando dejamos de ejercitarlo a diario y solamente lo alimentamos de estrés por vivir en piloto automático.
Pero tranquilos, todo problema tiene solución y esta solución literalmente la puedes experimentar gracias a tus manos. Según un estudio científico llamado “Knit For Peace” realizado en una ONG Británica, donde participación unos 22,000 tejedores que tenían como objetivo tejerle a personas necesitadas, luego de realizar esta actividad los tejedores afirmaron experimentar mejoras considerable en su salud, por ello se tomó la decisión de testear en 1,000 tejedores para comprobar lo dicho, luego de hacer esta prueba los resultados dictaron que más del 90% de los participantes mejoraron su estado anímico luego de tejer y otros afirmaron experimentar descanso y relajación mientras lo hacía.
Realmente no me sorprenden sus afirmaciones, ya que si has tejido alguna vez sabrás que no es mentira lo que dicen. El tejer a crochet demanda concentración y enfoque en lo que se está haciendo, también nos ayuda a mejorar la precisión en manos y ojos para avanzar cada vez más rápido, entre muchos otros beneficios.
Los beneficios más destacables de tejer son:
- Fortalecimiento de la memoria, gracias a las repeticiones de puntadas tras puntada y novedad constante en las formas.
- Ayuda a las personas con ansiedad, ya que una mente ocupada desplaza los pensamientos preocupantes y catastróficos, ayudando a estar concentrados en el presente y en movimiento.
- Fomenta la creatividad y aumenta tu autoestima, donde se puede dar rienda suelta a nuestra imaginación tejiendo cosas que jamás imaginamos, para retarnos a conseguir nuevos logros personales.
- Ayuda a reducir el estrés gracias a que la liberación de endorfina y producción de dopamina, al igual que con cualquier actividad que disfrutemos, cuando nos sentimos felices nuestro cuerpo lo experimenta también.
- Ayuda a ralentizar el envejecimiento neuronal, previniendo enfermedades como la demencia y Alzheimer.
- Ayuda a reducir el dolor muscular y sensación de dolor causado por enfermedades como la artrosis, artritis, entre otras.
Dicho esto, ya no tienes excusa para no implementar el tejido como actividad relajante, puedas hacerlo en cualquier lugar y en a cualquier momento del día en donde necesites quizás un poco de paz. Porque solo necesitas, tu ovillo, un gancho y mucha creatividad.
Si nunca lo has hecho, no te preocupes, nosotros te guiamos desde el inicio, te invitamos a revisar nuestro canal de Youtube CrocheTUBEANDO By VAVIg donde te enseñamos paso a paso cómo iniciarte en el mundo del tejido crochet.